◀
İslamic Source
2026-08-14
5 .
مخططنا اليومي والأسبوعي بين أيديكم!
İslamic Source
2026-08-14
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله.
الإخوة والأخوات الكرام، يسعدني جدًا أن أقدم لكم مخططنا اليومي والأسبوعي. من خلال هذا العمل الذي تم إعداده في ضوء أدلة النوم والرياضة والبرنامج التي قدمناها لكم على موقعنا في الأسابيع الماضية، يمكنكم بسهولة إعداد برنامج يومي وأسبوعي لأنفسكم. دون إطالة، دعونا نوضح لكم ماذا نقدم لكم في هذا المخطط:
- برنامج يومي وبرنامج رياضي يومي وبرنامج أسبوعي في مكان واحد.
- تصميمان مختلفان بثلاث لغات، معبأ مسبقًا أو فارغ.
- تصميم مضغوط بحجم A5. يمكنكم أيضًا طباعته بحجم A4 إذا رغبتم.
- قسم البرنامج اليومي ملوّن على شكل ضوء النهار.
- برنامج أسبوعي مصمم لتتمكنوا من تحديد أعمالكم الأسبوعية.
- برنامج رياضي موزّع على مدار اليوم وسهل التطبيق.
- قسم ملاحظات مصمم لتتمكنوا من كتابة/لصق أي ملاحظات ترغبون بها.
- بفضل شكله القابل للطي، يمكنكم حمله إلى أي مكان تريدونه أو تقسيمه واستخدامه بشكل منفصل.
- تصميم واضح وبسيط.
- برنامج مرن مقسّم حسب أوقات الصلاة.
- برنامج أسبوعي معدّ مع مراعاة أيام الراحة أيضًا.
- هيكل برنامج قابل للتطبيق في جميع الظروف، يتقبل هامش الخطأ، ويوفر المرونة.
- جميع البرامج مصممة بعالمية بحيث يمكن حتى لمن يعملون من 08:00 إلى 18:00 أو يذهبون إلى المدرسة تطبيقها.
- أُعدّ بالبيانات الشرعية والعلمية والتجارب الحية والمعرفة الواقعية من ثلاثية الأدلة.
- مجاني بالكامل وقابل للتخصيص.
- للاستيقاظ لصلاة التهجد بسهولة ومن دون منبّه، يمكنك شرب 3 أكواب من الماء مباشرةً قبل النوم.
- بما أن يوم الجمعة مُعدّ أساسًا كيوم راحة في البرنامج، يمكنك تخطي المشي يوم الجمعة والحصول على قسطٍ إضافي من النوم.
- المشي بعد صلاة العصر اختياري.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن قراءة سورة الجمعة يوم الجمعة.
- التركية:
- الإنجليزية:
- العربية:
إذا أصبنا فذلك من الله وحده. وإذا أخطأنا فذلك منا. إن شاء الله يكون قد أفاد.
مع تمنياتنا بأن يكون وسيلة للخير. ننتظر دعواتكم الطيبة.
السلام عليكم.
: Program, Schedule
5 .